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情欲黑丝


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亲密的肌肉教练[14P]




 
 
  “抽动”私密肌肉以获得明亮的高潮
Wumbling 是一种抽动女性骨盆底肌肉的方法。这个话题在某些圈子里被认为是禁忌,但在现代高级女性中却很受欢迎。顺便说一句,它已经存在了80年,自从美国著名的妇科医生发明凯格尔运动以来,一种保持女性健康的技术。

 

  有一种观点认为,在“那个”区域训练的肌肉有助于获得难忘的快乐,增加性欲,最重要的是,为您的伴侣带来生动的快乐。1980 年,苏联工程师 Vladimir Muranivsky 引入了“wumbling”一词。这些练习是由圣彼得堡的妓女进行的,目的是用她们的技能引诱男人。性学家和妇科医生并不否认这种作用,但私密体操的主要目标仍被认为是加强盆底肌肉,以预防严重的妇科和其他问题。
例如,随着私密区敏感性的丧失、尿失禁、子宫和阴道壁脱垂、性偏差。随着年龄的增长或多次生育后,这一点尤为重要。

科学怎么说?
在科学界,骨盆底被认为是由结缔组织包围的三层肌肉板。骨盆底强化锻炼纠正了这个铂金的位置,可以使分娩更容易。这是必要的,因为随着时间的推移,女性可能会出现肌肉痉挛,从而引发多种疾病。所有这些都会恶化情绪,导致抑郁和抑郁,恶化与伴侣的亲密关系。
Arnold Kegel 在 20 世纪上半叶分析了这些情况并得出结论,如果在特殊系统中处理,不愉快的过程是可逆的。所以全世界都了解了凯格尔体操,后来又了解了笨拙。尽管女性使用这些技术已有数千年的历史,但她们只是没有称呼它们为如此神秘的词。

 

  谁有用?
任何年龄的所有女性。女孩积极地为母亲做好子宫和阴道的准备,年轻女性从分娩中恢复,成年女性保护自己免受疾病和失调的侵害,所有人都一起享受训练的过程及其带来的亲密关系。

什么时候做
随时随地。简单的体育锻炼是普通的体操,其中锻炼仅与紧张和放松相关。例如,挤压骨盆内部肌肉,保持5-10秒。如此 5-10 次。您可以在交通工具、工作场所、家中进行锻炼,每天最多 40 分钟。
一些练习 - 平时的健身。
但是使用特殊模拟器进行的练习不需要体力消耗,为此您将不得不退休一段时间。

Kegel 训练器概述
经典训练器是一个连接到带有压力表的罐的球。由柔软的硅胶制成。21 世纪的技术已经向前发展,现在我们有一些应用程序,您可以在其中选择模式、调整振动频率,甚至可以跟踪您的月经周期。

colpotrain.com/

最简单的 - 阴道球,阴道锥体 ColpoTrain,在插入阴道后,它似乎会弹出,需要肌肉力量才能抓住它们。

   

    一个更复杂模型的例子:用于训练亲密肌肉的最简单的气动模拟器 XFT-0010,一个真正的基本“训练”实例,带有反馈,允许您评估肌肉上的负荷力,改变它,并跟踪结果。如果一个女人看到反馈,她就会有定期锻炼的动力和灵感。

 

    Magic Motion Kegel Master Gen2 是智能手机控制设备设计的新一步。一款独特的新手训练器,兼容IOS和Android,帮你解决性问题,寓教于乐,同时玩得开心。该应用程序是用俄语编写的,一切都简单快捷。压力和结果显示在屏幕上。指示器显示模拟器已连接,您可以阅读说明并在那里应用它。
结果:
延缓阴道肌肉的老化;
解决性问题
提高性生活质量;
加强骨盆底的肌肉。

 

    另一种推荐给初学者的阴道摇摆器 kGoal 是由一家美国公司开发的。KeyGoal 是与电子工程师和妇科医生合作创建的,能够考虑到女性的所有愿望,并将她们从阴道干燥、不适、粘液组织刺激等不愉快现象中拯救出来。它有一个充气探头,可以随时间调整尺寸。
为了制造模拟器,只使用安全的低过敏性硅胶,表面光滑,没有引起不适的关节和结节。改变形状可以根据您的解剖学特征调整到阴道的大小。
对于更先进的,已经开发了带有重量的阴道扩张器模拟器,但不要急于提高您的“资格”,结果出现在缓慢但可靠的锻炼中并给人以惊人的感觉!
试过吗?
   
 
 
 
 
 
 
 
 

             


赞(89)
DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 01-12 15:36 樓主 引用 | 發表評論
有鸡鸡的太监


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沙苑子+菟丝子+枸杞,喝一个月,原来6-7分钟,现在随随便便都十几分钟,坚持一下,20多分钟也不是很难。


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    TOP Posted: 01-12 15:39 #1樓 引用 | 點評
    leikan2000


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    这不就是阴道哑铃之类的东西吗
    TOP Posted: 01-12 15:40 #2樓 引用 | 點評
    价格环比


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    TOP Posted: 01-12 15:41 #3樓 引用 | 點評
    晴天盼雨安


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    TOP Posted: 01-12 15:51 #4樓 引用 | 點評
    椰子姬Liny


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    感谢分享
    TOP Posted: 01-12 16:02 #5樓 引用 | 點評
    指南者


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    挺不错
    TOP Posted: 01-12 16:03 #6樓 引用 | 點評
    jmszrwx


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    蛮有意思的
    TOP Posted: 01-12 16:04 #7樓 引用 | 點評
    全都是浮云


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    TOP Posted: 01-12 16:05 #8樓 引用 | 點評
    冯蜜柚子茶


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    支持发帖
    TOP Posted: 01-12 16:15 #9樓 引用 | 點評
    低调的贱人


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    就是每日坚持提肛是吧
    TOP Posted: 01-12 16:24 #10樓 引用 | 點評
    春江花月星辰


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    看来男女都一样,勿忘提肛
    TOP Posted: 01-12 16:26 #11樓 引用 | 點評
    啊哒哒哒


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    图不错
    TOP Posted: 01-12 16:37 #12樓 引用 | 點評
    欧比斯拉奇


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    TOP Posted: 01-12 16:39 #13樓 引用 | 點評
    飞翔的笨蛋


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    TOP Posted: 01-12 16:44 #14樓 引用 | 點評
    情飞情逝


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    涨知识了
    TOP Posted: 01-12 16:59 #15樓 引用 | 點評
    www.xxx


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    太紧了也不好,快射的时候感觉都射不出来!
    TOP Posted: 01-12 17:13 #16樓 引用 | 點評
    厦门一只狼


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    不错,好看
    TOP Posted: 01-12 17:18 #17樓 引用 | 點評
    小伙伴的激情


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    TOP Posted: 01-12 17:25 #18樓 引用 | 點評
    瞬间永恒


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    有男人用的吗
    TOP Posted: 01-12 17:28 #19樓 引用 | 點評
    anty


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    TOP Posted: 01-12 18:31 #20樓 引用 | 點評
    kelvin1989


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    有人用过吗?分享一下经验呗
    TOP Posted: 01-12 18:55 #21樓 引用 | 點評
    zxkf2008


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    练没练过真不一样
    TOP Posted: 01-12 19:02 #22樓 引用 | 點評
    百岁弥勒


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    TOP Posted: 01-12 19:10 #23樓 引用 | 點評
    陌彼嫒


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    TOP Posted: 01-12 19:15 #24樓 引用 | 點評

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