zhy19855310
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请问一下 我在中午睡觉的时候,应该说冥想中,从脚放松到身体,专注呼吸,每次呼吸都能感觉放松身体,就是像水里沉下去的感觉一样,这个睡觉时间不超过 30 分钟,起来感觉很舒服,但是最近 10 次有 7 到八次能在中途突然听到一声很大的声音,能把我惊醒,但是身体还是放松的状态,不是鬼压床的感觉,因为只要我想醒 立马就可以醒来,在惊醒的状态下,气存丹田,运至劳宫和涌泉,立马就能感觉到,平时练习站桩的时候,要先把心静下来,调和呼吸 最少要 3 到 5 分钟,才能运气成功。我睡觉的环境很安静 不会有很大的响声,请问这个响声是什么意思?
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